傍晚的晚风穿过写字楼狭长的玻璃窗，卷起桌面薄薄几页打印纸的边角。城市暮色缓缓沉降，高楼之外，万家灯火次第亮起，玻璃幕墙反射着落日残留的淡金色余光，又很快被楼宇灯光取代。

已经是晚上八点半。

整栋互联网产业园大楼大半办公室早已人去楼空，电梯间歇传来轻微升降响动，走廊里的声控灯随着零星晚归员工的脚步明明灭灭。九里香还坐在人力资源部靠窗的工位上，办公室只剩下她一个人。

电脑屏幕的亮光映在她脸上，柔和，却掩不住眼底淡淡的疲惫。

桌上摊开厚厚的文件夹，里面是这大半年以来，她一点一滴整理出来的员工访谈记录。边角被反复翻阅，有些纸张已经微微起卷。旁边放着一只白色陶瓷水杯，茶水早已凉透，杯壁凝着一层薄薄水汽。

入职这家规模不小的互联网集团已经四年。

从刚毕业懵懂莽撞的人事新人，到如今能够独当一面，负责员工关系、绩效调解、内部纠纷处理，一路走过来，见过太多职场的悲欢与挣扎。

指尖轻轻摩挲纸质笔记本的封皮，本子不算名贵，深蓝色软壳，是她刚入行的时候买的。四年时光，纸张被写得满满当当。上面没有高大上的管理理论，没有教科书里标准化的HR话术，一页一页，全是真实的碎片。新人面试时局促不安的眼神，老员工被绩效压榨后的无力，部门之间互相推诿带来的委屈，被无形内卷裹挟之后年轻人的自我怀疑。

这是她私下的手记，不属于公司档案，不会上交管理层，只属于她自己。

九里香伸了伸肩膀，后背一阵酸胀。长时间伏案久坐，颈椎早已经落下毛病。她关掉屏幕上还没处理完的一份绩效复核报告，伸手拿过那本深蓝色手记，翻到新的一页，拿起黑色水笔，笔尖轻轻落在纸上，却没有立刻落下字迹。

耳边仿佛还回荡着下午谈话时，那个小姑娘压抑的哽咽。

下午三点，小会议室。

市场部的实习生苏晓，刚刚二十二岁，大学尚未完全毕业，抱着一腔热忱来到这家公司。踏实肯干，不怕加班，交办的任务都认认真真完成。可直属主管为了向上级展示部门效率，不断把不属于她的工作层层下压过来。做得好了，功劳归于主管；稍有疏漏，所有指责全部落在实习生身上。

苏晓性格柔软，不敢直接顶撞上级，默默承受压力，一天天自我内耗，夜里常常失眠，情绪已经濒临崩溃，鼓起很大勇气，才预约了人力资源部的员工谈心通道。

“九姐，我有时候会怀疑，是不是我能力太差，什么都做不好。”

小姑娘低着头，手指紧紧攥着自己帆布包的背带，眼眶通红，强忍着不让眼泪掉下来，“明明我已经拼尽全力，可不管怎么做，好像永远达不到领导期待。我不敢跟家里说，怕他们担心，也不敢和同学倾诉，怕别人笑话我连一份实习都做不好。”

那一刻九里香看着她，仿佛看见了几年前刚刚走出校园的自己。

刚刚踏入职场，小心翼翼，拼命想要证明自己，遭遇不公的时候第一反应永远向内归因，先怀疑是不是自己不够好。

职场之中很多伤害，恰恰就是这样发生的。

管理者掌握话语权，层层施压，精神打压，把制度漏洞、管理失职全部转化为员工个人的问题。很多年轻人就这样被慢慢消磨掉自信，一点点磨平锐气，或是被迫卷进无休止的恶性竞争之中，或是自我否定，陷入漫长内耗。